Qui sommes nous?

Formations (plus de 10 – 100 heures) de mise à jour au niveau des nouveautés en lien avec course, alimentation, blessures musculosquelettiques avec LCDC 2018 à 2024

Formation « Nouveauté dans la prévention des blessures en course à pied », AVRIL 2013

Baccalauréat en sciences de la santé (Physiothérapie) 2004-2007

Formations continues en Physiothérapie (2007 à ce JOUR)

Lieux de travail antérieurs : CSSSTR et Centre de réadaptation INTERVAL

Athlète depuis plus de 25 ans

Enseignement de cours en groupe (Conditionnement physique sur musique), expérience de plus de 25 ans.

Enseignement dans plusieurs centres sportifs (Énergie Cardio, PEPS, CAPS, CEPSUM, etc.)

Entraînement personnel en salle et privé (à domicile)

Certifiée RCR et secourisme depuis 2000 à TOUS LES ANS

Enseignement Power YOGA depuis plus de 20 ans.

Formations en respiration et gestion douleur avec BIA FORMATION 2024

Formation en YOGA THÉRAPEUTIQUE avec Diana Perez, octobre 2017

Plusieurs formations (“teacher training”) en Power YOGA avec Lyne St-Roch, Darby (Asthanga YOGA), Hart Lazer et Leigh Evans 2002 à 2008.