Pas du tout. Le cours de Power YOGA tout niveau est un cours pour apprivoiser/découvrir et finalement approfondir les différentes postures, la respiration et les salutations au soleil modifiées. Peu importe sa forme physique, ce cours est un bon choix. Il est important toutefois de ne pas se décourager après le 1^er cours. C’est tout à fait normal d’être moins à l’aise lors des 5 à 10 premières pratiques (environ). La souplesse n’est pas un prérequis, au contraire. L’important c’est de respecter votre capacité physique en demandant des alternatives au besoin.